今日はお風呂が楽しみです＾０＾

ハガキを出しに、近くのコンビニ前にあるポストまで・・・。だし寒いし、なんだか気分が・・・となります。

そういえば５月病なんて以前はいっていましたが、今くらいの季節は心も体もナーバスになりがちです。

気温や日照時間の変化によって体内時計、サーガディアンリズムの乱れが憂鬱な気分の原因だったりします。新しい環境や人間関係のストレスも加わると、ますます落ちますねェ・・・。

でも今は新緑の季節でもあります。なにやらウッディ系の香りというのはこのような鬱々とした気分の解消にはとてもいいんだとか・・・。

きっと自然の中で暮らしていれば、新緑の恩恵もいただけるんでしょうが都会ではむずかしいですね・・・。

・・・・・と言う事で、バスタイムには新緑の香りのバスオイルなどを使ってみては？

私も今夜は「ドクターハウシュカ」の「パインツリーバス」を楽しもうと思います。

パインツリー・・・つまり松の木の香り。深いグリーンの香りが疲れた心を癒し、なんだか木々の力を分けてもらえるような気がします。

よく、気を充電するために森やブナの雑木林に入るという人がいます。屋久島の原生林が神秘的なエネルギーに満ちているのも、木のパワーでしょうか・・・？

樹木が放出するエネルギーの一つが「香り」です。

お家で森林浴、ぜひお試し下さい。

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