ぷちサロン日記: スポーツ

今日、最後の大会が行われました。

27年前に始まったこの大会、ちょうど沿道に住んでいたので、近所までランナーが迫ってくると、通りに出て、旗振って応援した思い出が・・・。

当時ヨーロッパの選手の伸ばしたままの脇の毛を見てしまった時は、幼心にドキッとしてしまった(￣◆￣；)

もう何年も沿道に出て応援する事はなかったのですが、今日も外のヘリコプターの音を聞きながら、空き時間にテレビ中継を見てました。

実家のあたり（磯子区）は、電線の地下埋設工事も終了し、中継に写った景色もすごくスッキリしてました

今、毎日エアロバイク5ｋｍ走っているのですが、時間にしてだいたい２２～３分。１区（５ｋｍ）のランナー、ﾄｯﾌﾟは２０分以内でタスキリレー。早い・・・(￣○￣;)!

私の持論、アンチエイジングに大切な事は、人間の持つ五感のバランスを取り、適度に筋肉を運動させる事。

筋肉を運動させる習慣が身につかなかったのが、以前の日記に書いたように、今回はもう１ヶ月以上続いてます。

筋肉を疲労させると、成長ホルモンの分泌を促し、それが細胞の修復を行います。痛んだ細胞が修復されずにいると、細胞は老化し、やがては死んでゆく。

過度の有酸素運動は活性酸素の発生を増やす要因とも一部では言われてますが、４３歳のアメリカ人ランナーがあれだけのスピードで走れるのは、やっぱり細胞年齢が若いんだと思います。

２７年前と比べると、女性アスリートもどんどん進化していってることをつくづくと感じました。

今日はがんばって、１０ｋｍくらい走ってみようかな(*￣ー￣*)、と思います。

いろいろと言われております、北京オリンピック。

8年前のシドニーオリンピックの時、ボランティアとして選手村に入ってました。肩書きは「ビューティーセラピスト」。

ご存知のかたも多いと思いますが、選手村の中にはいろいろな施設があります。

医療施設や郵便局やネットカフェ、美容室なんかもあり、その中の一つの施設、リラクゼーションのための施設で約3週間の活動をしました。

内容はアロマセラピーのﾎﾞﾃﾞｨケアやﾌｪｲｼｬﾙ、フットケアなどのトリートメントを各国の選手に施すというもの。

この経験は私にとって一つのターニングポイントにもなってます。当時日本からは5名のセラピストが参加していました。

アスリートでもない私がオリンピックに関われるなんて一生に一度のことで、しかもセラピスト（ｴｽﾃﾃｨｼｬﾝ）として関われることが出来るなんて、思いもしませんでした。

施術をさせていただいた選手がメダルをとったり、あの有名な《オリンピックおじさん》と一緒に写真をとったことも思い出です。

そんな事を思い出しながら、サロンの予約が入ってないのでテレビ観戦してます。

メダルよりなにより、最高のパフォーマンスを見せてください

・・・・8月はご予約受けやすくなっています。 Salon de eau

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